Behandeling
bij zwangerschap
Wat is Tactiel Stimulering?
Tactiel Stimulering is een zachte, gestructureerde aanraakmethode die zorgt voor een verhoogd lichaamsbewustzijn en een maximale aanmaak van oxytocine. Hoe? De gehele huid van het lichaam wordt op zachte, ritmische wijze aangeraakt. Dit activeert de tastreceptoren waardoor de aanmaak van het lichaamseigen knuffelhormoon oxytocine gestimuleerd wordt. Het hormoon van rust, herstel en verbondenheid. Door de aanmaak van oxytocine ontstaat er een rem op de aanmaak van het stresshormoon cortisol.
Wat is het belang hiervan tijdens zwangerschap?
Door een maximale aanmaak van het hormoon oxytocine wordt meer rust en vertrouwen ervaren waardoor de zwangere bijvoorbeeld beter slaapt, een stabielere stemming krijgt en beter kan relativeren. Tevens verhoogt het de pijngrens: de zwangere ervaart minder pijn en / of een betere omgang hiermee. Dat is bijvoorbeeld bij een bevalling een gunstig effect.
Ook voor het slagen van borstvoeding en de moeder-kind binding is oxytocine van belang: het bevordert de moedermelkafgifte en het stimuleert verbinding met anderen. Omdat het hormoon de weeën activeert, zijn bovendien weeën stimulerende middelen minder vaak of in een lagere dosering nodig. Tel bij dit alles een beter geheugen en betere concentratie op en de belangrijkste effecten van oxytocine zijn compleet.
De afgelopen anderhalf jaar heb ik twee keer een behandeltraject gevolgd bij Sonja. De eerste keer was kort na het overlijden van mijn oudste dochter tijdens de zwangerschap – een periode van rauwe rouw waarin ik me voor mijn gevoel erg ’terugtrok’ in mijn hoofd en het contact met mijn lichaam kwijtraakte. Toen ik een tijdje later opnieuw zwanger was (opnieuw een periode vol verdriet en angst, waarin ik het moeilijk vond om op mijn lichaam te vertrouwen) heb ik bij Sonja een behandeltraject gevolgd specifiek afgestemd op het zwangere lichaam.
Beide trajecten hebben me enorm geholpen om weer meer in verbinding te komen met mijn lichaam en me minder een ‘hoofd op pootjes’ te voelen.
Sonja weet een hele warme, open en vertrouwde sfeer te creëren en laat in de gesprekken voorafgaand aan de behandeling ruimte voor alle gevoelens en angsten. Er was ruimte om al het verdriet te voelen en de behandelingen zorgden daarnaast ook voor meer ontspanning, rust en vertrouwen. Ik zou het iedereen aanraden!
Mogelijke effecten van oxytocine tijdens de zwangerschap op een rijtje:
- Activatie en regulatie van het knuffelhormoon oxytocine
- Meer vertrouwen
- Kalmte
- Een verhoogde pijndrempel
- Meer effectieve weeën
- Bevordert de afgifte van moedermelk
- Lekkerder in je vel zitten
- Meer genieten van je zwangerschap
- Beter slapen
- Een stabielere stemming
- Beter relativeringsvermogen
- Reguleren van bloeddruk, spijsvertering en circulatie
- Ondersteuning bij obstipatie
- Stimuleert verbinding met anderen, dus ook met het kindje
- Beter geheugen
- Betere concentratie
Waarbij kan Tactiel stimulering ondersteunend zijn?
Klik door voor meer informatie.
Een voorbeeld van hoe een behandeltraject eruit kan zien:
- Start vanaf week 20
- Tot week 32 om de 4 weken
- Week 35 1 behandeling
- Week 37 1 behandeling
- Hierna 1 of 2 wekelijks tot aan de bevalling
- Binnen 2 weken postpartum, ideaal op dag 3 na de bevalling
Het streven is in totaal 7 behandelingen voor de bevalling en 1 behandeling na de bevalling.
