Tactiel
Stimulering
Voor een diep blijvend gevoel van
welbehagen & kalmte
Tactiel Stimulering is een, in Zweden ontwikkelde, wetenschappelijk bewezen aanraakmethode. Deze methode is gericht op een verhoogd lichaamsbewustzijn en een maximale aanmaak van het lichaamseigen knuffelhormoon oxytocine. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij rust, herstel en een gevoel van verbondenheid.
‘’Pas als er weer harmonie is tussen onze binnenwereld en buitenwereld komt er in ons iets tot rust.’’
(Uit ‘’Raak me aan’’ door Philip Troost)
Balans in lichaam en geest
Tactiel Stimulering kan leiden tot stimulering van het zelfgenezend vermogen, een verhoogd lichaamsbewustzijn en diepe (blijvende) ontspanning.
Op het moment dat oxytocine wordt aangemaakt is er automatisch een rem op de aanmaak van het stresshormoon cortisol.
De ontspanning, het (zelf-)vertrouwen, de ruimte die hierdoor ontstaat bevordert de emotionele, fysieke en mentale gezondheid.
Frequentie
Eenmalig kan Tactiel Stimulering ervaren worden als een diepe ontspanningsmassage.
Aangeraden wordt minstens 3 weken achter elkaar een behandeling te ontvangen om het effect op langere termijn te ervaren.
Behandeltrajecten
Een traject is behulpzaam als je (de aanzet tot) een blijvende verandering in je leven verlangt. Zie hiervoor ook de ervaring van Psycholoog Jan Looman met zijn cliënten.
In dit traject ontvang je bij voorkeur 10 of 11 behandelingen binnen 1 maand op de 5-2-2-1 basis. Dit om jouw systeem de mogelijkheid te geven een maximale hoeveelheid oxytocine aan te maken en te blijven aanmaken.
Voorafgaand zal er een intakegesprek plaatsvinden en bespreken we jouw hulpvraag naar aanleiding van het door jou ingevulde intakeformulier. Na afloop van het traject kun je naar behoefte en/of wens, onderhoudsbehandelingen inplannen.
Als je vragen hebt over jouw persoonlijke situatie, neem gerust contact op.
Zwangerschapstraject
Dit zijn bij voorkeur 8 behandelingen vanaf de 20e week. 7 voor de bevalling en 1 na de bevalling.
Meer info hierover op de pagina over Tactiel Stimulering en zwangerschap.
Voor jong en oud
als je ondersteuning of verlichting verlangt bij
Rouwwerk
Zwangerschap
Burn out
Hechting (-s problematiek)
Stress gerelateerde klachten
Depressie (postnatale)
Overgang
Verhogen van lichaamsbewustzijn (groeispurt, trauma, beroerte)
Ziekte
Ouderdom
Presteren op hoog niveau (top sport, dansers, presentatoren..)
Je laatste levensfase
’’Het enige dat je rustig kon maken is dat je werd vastgehouden. Een puur lijfelijke ervaring.’’
(P. Troost)
Hoe ziet de behandeling er uit?
Tijdens de behandeling lig je op een warme massagetafel onder zachte handdoeken. Het lichaamsdeel dat ik behandel wordt vrij gemaakt van de handdoeken, de rest blijft bedekt. De aanrakingen gaan gepaard met het gebruik van voedende, koudgeperste, biologische olie.
Een behandeling bestaat uit een gestructureerd patroon van zachte aanrakingen op de huid.* Deze bewegingen op de huid activeren de tastreceptoren. Hierdoor wordt de aanmaak van het (geluks-) hormoon oxytocine gestimuleerd en jouw systeem van rust, herstel en verbondenheid geactiveerd. In ritmische beweging wordt de lengte, breedte en het volume van het lichaam aangegeven en worden de gewrichten ‘’gemarkeerd’’. Dit zorgt ervoor dat je je bewuster wordt van jouw lichaam.
De behandeling eindigt met een inbakering (de volledige omhulling van het lichaam met een doek), een wiegende beweging en een moment van naliggen.
De volledige behandeling duurt zo’n 90 minuten. Inclusief verheldering intentie, aan-/ uitkleden en een landingsmoment.
*Als aanraking op de huid als onprettig of onveilig wordt ervaren kan er ook over de kleding heen behandeld worden.
Tactiel Stimulering
kan de volgende effecten hebben
Sociaal / emotioneel
Fysiek
Ervaring van kalmte en rust
Troost
Emotioneel meer in balans
Vermindering angst
Versterking zelfverzekerdheid
Ontvankelijker voor contact met andere mensen
Versterkt gevoel van verbondenheid
Verbeterde concentratie / leervermogen
Verhoogde nieuwsgierigheid
Het ervaren van een geluksgevoel
Vrede, in jezelf
Ontspanning
Verlichting bij pijn (oa bij reuma, artrose, parkinson)
Verhoogd lichaamsbewustzijn
Sterker immuunsysteem
Dieper voelen
Effectievere spijsvertering
Verlaging bloeddruk en hartslag
Balans in lichaamstemperatuur
Voorspoediger herstel (na zwangerschap, operatie of blessure)
Verhoogde afgifte Oxytocine
Positieve effecten op andere hormonen
Thuiskomen in je lichaam
Diepe ontspanning
Ik heb het als heel erg fijn ervaren. Sonja maakte echt contact met mijn lichaam en ik werd heel ontspannen waardoor ik niet aan van alles hoefde te denken. Ik zag dat ik vaker wil ontspannen en meer voor mezelf moet zorgen.
Anoniem, 14 jaar
Sonja raakt mij op meerdere lagen, zowel fysiek als mentaal en laat deze beter integreren met elkaar. Zij is in staat om vol liefde en zachtheid mij te confronteren met, en stimuleren in, mijn eigen proces.
Een totaalpakket wat nog lang doorwerkt en dagen of weken later nog kracht geeft voor nieuwe inzichten en stappen.
Marlies
Heel erg fijn om bij jou in behandeling te zijn. Het doet me goed, ik heb nu al profijt.
Ik viel pas laat in slaap maar ik sliep wel lekker door zonder slaappil en dat mag in de krant, ik neem al 2 jaar slaapmiddelen. Volgende dag stond ik fris op. Zelfs mijn knie doet minder pijn en daar kwam ik niet eens voor. Mijn dank is groot.
Anny
Cadeaubon
voor een behandeling van 75 minuten
€75,00
Met deze bon geef je jouw dierbare mens een bijzonder verzachtend cadeau. Komt er iemand in je op? Een vriend, collega, familielid… Je bestelt de cadeaubon eenvoudig hier:
Deze website wordt beschermd door reCAPTCHA en de Google Privacy Policy en Voorwaarden zijn van toepassing.
