De kracht
van zacht
Tactiel Stimulering. Een aanraking die jou geruststelt over dat je er bent en wie je bent.
Tactiel Stimulering Amsterdam
Voor als je verlangt naar
innerlijke rust
persoonlijke groei en ontwikkeling
vertrouwen in jezelf
verhoogd lichaamsbewustzijn
balans (in je zenuwstelsel)
het ervaren van een geluksgevoel
een gevoel van verbondenheid
verlichting bij (emotionele) pijn
Tactiel Stimulering verbetert je fysieke, emotionele en mentale conditie.
Je verlangt naar rust
diepe innerlijke rust
Misschien al lange tijd. Je verlangt naar verzachting, naar alles even los laten en simpelweg Zijn. Je verlangt naar weten dat jij goed bent precies zoals je bent en dat alles goed is precies zoals het is. Je verlangt naar leven in contact met jouw lichaam en in verbinding met je omgeving en je bent helemaal klaar met overleven. Jij wilt leven vanuit jouw pure potentieel.
Door middel van zachte, warme, ritmische aanraking help ik jou je lichaamseigen systeem van rust, herstel en verbondenheid weer te activeren. Hierdoor kun je een (blijvend) gevoel van welbehagen en ontspanning ervaren. En mogelijk meer vertrouwen, geluk, balans en lichaamsbewustzijn.
Wat is Tactiel Stimulering
Tactiel Stimulering is een, in Zweden ontwikkelde, wetenschappelijk bewezen aanraakmethode. Deze methode is gericht op een verhoogd lichaamsbewustzijn en een maximale aanmaak van het lichaamseigen knuffelhormoon oxytocine. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij rust, herstel en een gevoel van verbondenheid.
Aanraking in het algemeen en Tactiel Stimulering in het bijzonder zijn belangrijk voor de aanmaak van oxytocine.
Echt een thuiskomen
Ik heb de hele sessie van begin tot eind als diep ontspannend ervaren.
Het wiegen was een weldadige ervaring.
Jurko (communicatie coach, zanger)
Herstelde verbindingen
De behandelingen van Sonja voelen voor mij alsof er verbindingen in mijn lijf hersteld worden.
Irene (intern begeleider)
Helend voor lichaam en geest
Een diep helende ervaring die een combinatie is van bewustzijnswerk en embodiment, het lichaam helend en de geest tegelijkertijd.
Talioriah Gross
Hallo,
mijn naam is Sonja
Ik heb ontdekt dat een bevestigende, liefdevolle aanraking mij diep van binnen laat weten dat ik ertoe doe en welkom ben. Ook als mijn wereld even stil lijkt te staan. Dat innerlijke besef dat ik ertoe doe geeft me rust waardoor mijn lichaam zich ontspant en energie weer vrij kan stromen. Ik ben meer ‘’hier’’, meer in mijn lichaam en vanuit dit ‘’thuis’’ zijn ervaar ik ruimte voor groei en ontwikkeling.
Ik wens jou ten diepste dat jij voelt dat je ertoe doet precies zoals je bent en dat je je thuis voelt in jouw lichaam zodat je meer vanuit vertrouwen, balans en contact met je innerlijke bronnen en creativiteit kunt leven.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en welkom te heten precies daar waar je bent.
Visie van psycholoog Jan Looman op aanraaktherapie Tactiel Stimulering
’’Het enige dat je rustig kon maken is dat je werd vastgehouden. Een puur lijfelijke ervaring.’’
(P. Troost)
Wat houdt de behandeling in?
In een warme ruimte lig je op een warme massagetafel onder zachte handdoeken. Het lichaamsdeel dat ik behandel wordt vrij gemaakt van de handdoeken, de rest blijft bedekt. De aanrakingen gaan gepaard met het gebruik van voedende, koudgeperste, biologische olie.
Een behandeling bestaat uit een vast patroon van zachte aanrakingen op de huid.* Deze bewegingen op de huid activeren de tastreceptoren. Hierdoor wordt de aanmaak van het (geluks-) hormoon oxytocine maximaal gestimuleerd en jouw systeem van rust, herstel en verbondenheid geactiveerd. In ritmische beweging wordt de lengte, breedte en het volume van het lichaam aangegeven en worden de gewrichten ‘’gemarkeerd’’. Dit bevordert je lichaamsbewustzijn.
De behandeling eindigt met een inbakering (de volledige omhulling van het lichaam met een doek), een wiegende beweging en een moment van naliggen.
De volledige behandeling duurt zo’n 90 minuten. Inclusief verheldering intentie, aan- en uitkleden en een landingsmoment.
*Als aanraking op de huid als onprettig of onveilig wordt ervaren kan er ook over de kleding heen behandeld worden.
Nieuwsgierig geworden?
Kijk in het menu onder het kopje Inspiratie voor meer Informatie over oxytocine en een wetenschappelijke onderbouwing van de aanraakmethode Tactiel Stimulering.
do-it-yourself oxytocine-activatie
Wil je weten hoe je gemakkelijk zelf de aanmaak van oxytocine kunt activeren?
Wil je tools voor wezenlijke ont-spanning?
Download hier de do-it-yourself ooxytocine-activatie.
