Aanraaktherapie bij
zwangerschap
Voor als je je jezelf en je kindje een heerlijke start wenst.
Tactiel Stimulering is een zachte, liefdevolle manier om je zwangerschap bewuster en
met meer comfort te beleven.
Het biedt ondersteuning en rust waardoor je je meer verbonden voelt met jezelf en je baby.
Is dat waar je naar verlangt?
Weet je welkom!
Zwangerschapshormoon
Door een maximale aanmaak van het ‘zwangerschapshormoon’ oxytocine ervaart de zwangere vaak meer rust en vertrouwen waardoor ze bijvoorbeeld beter slaapt, een stabielere stemming krijgt en beter kan relativeren. Daarnaast wordt oxytocine gezien als een natuurlijke pijnstiller. Het verhoogt de pijngrens: de zwangere ervaart minder pijn en / of een betere omgang hiermee. Dat is bijvoorbeeld bij een bevalling een gunstig effect.
Ook voor het slagen van borstvoeding is oxytocine van belang: het bevordert de moedermelkafgifte en het stimuleert verbinding met anderen, dus ook met je kindje. Omdat het hormoon de weeën activeert, zijn bovendien weeën stimulerende middelen minder vaak of in een lagere dosering nodig. Tel bij dit alles een beter geheugen en betere concentratie op en de belangrijkste effecten van oxytocine zijn compleet.
Tactiel Stimulering kan ook ondersteunend zijn bij een kinderwens en na het geboorte geven.
Mogelijke effecten van Tactiele Stimulering
tijdens de Zwangerschap
- Verlichting van fysieke ongemakken: Zwangerschap gaat vaak gepaard met rugpijn, spierspanning en zware benen. Zachte aanraking stimuleert de doorbloeding en helpt spieren ontspannen, wat fysieke verlichting biedt.
- Diepe ontspanning en stressvermindering: Tactiel Stimulering activeert het parasympatisch zenuwstelsel. Dit zorgt voor ontspanning en het verminderen van stresshormonen. Ben jij ontspannen, dan is je baby ook ontspannen.
- Verbetering van slaapkwaliteit: Veel zwangere vrouwen hebben moeite met slapen door ongemak of piekeren. Door het lichaam en de geest te kalmeren, bevordert Tactiel Stimulering een diepere, rustgevende slaap.
- Verbinding met je veranderende lichaam en de baby: Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam snel, wat soms vervreemdend kan zijn. Tactiel Stimulering helpt om liefdevol contact te maken met je lichaam en versterkt het gevoel van verbinding met de baby.
- Ondersteuning van de doorbloeding: Door het stimuleren van de doorbloeding in spieren en huid, helpt Tactiel Stimulering bij het verminderen van vochtophoping en zware benen – veelvoorkomende klachten tijdens de zwangerschap.
- Voorbereiding op de bevalling: Door ontspanning en bewustwording van het lichaam bevordert Tactiel Stimulering een rustige staat van zijn. Dit helpt aanstaande moeders om zich beter voorbereid en veerkrachtiger te voelen voor de bevalling. Daarnaast bevordert het hormoon oxytocine de moedermelkafgifte en activeert het de weeën waardoor weeën stimulerende middelen minder vaak of in een lagere dosering nodig.
- Versterking van emotionele balans: Zwangerschap kan emotioneel intens zijn. De aanraking stimuleert de aanmaak van oxytocine, het ‘gelukshormoon’, wat helpt om gevoelens van vreugde, ontspanning en verbondenheid te versterken.
- Verlichting van spanning in de buik: Zachte aanraking rond de buik kan spanning verminderen en de moeder een gevoel van rust en veiligheid geven, wat ook de baby positief beïnvloedt.
- Veilig moment van zelfzorg: Tactiele stimulering biedt een moment van rust en aandacht, waarin de moeder tijd neemt om goed voor zichzelf te zorgen. Dit versterkt haar welzijn tijdens deze bijzondere periode.
- Ondersteuning van herstel na de bevalling: Ontspanning, lichaamsbewustwording en oxytocine helpen ook om na de bevalling sneller te herstellen. Daarbij bevordert oxytocine de toeschietreflex van moedermelk.
Mogelijke effecten van Tactiele Stimulering
tijdens de Zwangerschap
- Verlichting van fysieke ongemakken: Zwangerschap gaat vaak gepaard met rugpijn, spierspanning en zware benen. Zachte aanraking stimuleert de doorbloeding en helpt spieren ontspannen, wat fysieke verlichting biedt.
- Diepe ontspanning en stressvermindering: Tactiel Stimulering activeert het parasympatisch zenuwstelsel. Dit zorgt voor ontspanning en het verminderen van stresshormonen. Ben jij ontspannen, dan is je baby ook ontspannen.
- Verbetering van slaapkwaliteit: Veel zwangere vrouwen hebben moeite met slapen door ongemak of piekeren. Door het lichaam en de geest te kalmeren, bevordert Tactiel Stimulering een diepere, rustgevende slaap.
- Verbinding met je veranderende lichaam en de baby: Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam snel, wat soms vervreemdend kan zijn. Tactiel Stimulering helpt om liefdevol contact te maken met je lichaam en versterkt het gevoel van verbinding met de baby.
- Ondersteuning van de doorbloeding: Door het stimuleren van de doorbloeding in spieren en huid, helpt Tactiel Stimulering bij het verminderen van vochtophoping en zware benen – veelvoorkomende klachten tijdens de zwangerschap.
- Voorbereiding op de bevalling: Door ontspanning en bewustwording van het lichaam bevordert Tactiel Stimulering een rustige staat van zijn. Dit helpt aanstaande moeders om zich beter voorbereid en veerkrachtiger te voelen voor de bevalling. Daarnaast bevordert het hormoon oxytocine de moedermelkafgifte en activeert het de weeën waardoor weeën stimulerende middelen minder vaak of in een lagere dosering nodig.
- Versterking van emotionele balans: Zwangerschap kan emotioneel intens zijn. De aanraking stimuleert de aanmaak van oxytocine, het ‘gelukshormoon’, wat helpt om gevoelens van vreugde, ontspanning en verbondenheid te versterken.
- Verlichting van spanning in de buik: Zachte aanraking rond de buik kan spanning verminderen en de moeder een gevoel van rust en veiligheid geven, wat ook de baby positief beïnvloedt.
- Veilig moment van zelfzorg: Tactiele stimulering biedt een moment van rust en aandacht, waarin de moeder tijd neemt om goed voor zichzelf te zorgen. Dit versterkt haar welzijn tijdens deze bijzondere periode.
- Ondersteuning van herstel na de bevalling: Ontspanning, lichaamsbewustwording en oxytocine helpen ook om na de bevalling sneller te herstellen. Daarbij bevordert oxytocine de toeschietreflex van moedermelk.
Weer even op je buik liggen
Op de speciale zwangerschapsmassagetafel met uitsparingen voor buik en borsten kan ook de achterzijde van het lichaam in ontspannen buiklig behandeld worden. Veel vrouwen ervaren alleen al het weer even op hun buik liggen als een weldaad.
Deze tafel gebruik ik in de Asterweg.
Frequentie
Eenmalig wordt een behandeling als een diepe ontspanningsmassage ervaren.
Een traject wordt vaak ingezet om vol vertrouwen, én oxytocine de bevalling tegemoet te treden.
Een traject kan er bijvoorbeeld als volgt uitzien:
Start vanaf week 20
Tot week 32 om de 4 weken
Week 35 1 behandeling
Week 37 1 behandeling
Hierna 1 of 2 wekelijks tot aan de bevalling
Binnen 2 weken postpartum, ideaal op dag 3 na de bevalling
Het streven is minimaal 7 behandelingen voor de bevalling en 1 behandeling na de bevalling.
Tarief
Losse behandeling 90 minuten 87,50
traject 8 behandelingen 8x €85,- = €680,-
Is het tarief voor jou een uitdaging, neem dan contact op via het contactformulier,
dan kijken we wat er mogelijk is